직업군이 다양해진 요즘 

여러 서비스직에 종사하시거나 

하루 종일 서서 수업하는 교사, 판매원, 

스튜어디스 등 장시간 

서서 근무하는 직업군을 가진 분들께서 

흔히들 요통, 관절염, 근육 통 뿐만 아니라 

다리가 자주 부으며 다리의 무거움이나 

불편함을 호소해 병원을 

찾는 분들이 많이 계십니다. 

특히 중력의 영향을 많이 받게 되는 

질병인 하지정맥류는 

오랫동안 서서 일하는 직업군에게서 

많이 발생되는 것으로 알려져 있는 질병이며 

혈액순환이 원활하게 되지 않아 종아리부분에 

피가 고이고 혈관이 팽창 하게 되어 

울퉁불퉁하게 정맥이 튀어나와 

외관상으로도 좋지 않은 형태를 띄우는 

이 질병은 심한통증, 피부색의 변화 등 

다양한 합병증을 동반할 수 있어 

오랜 시간 서서 근무하고 계신 분들이 

주로 관심을 가지고 인지하는 

질병 중 하나입니다. 

하지만, 여기서 많은 사람들이 

흔히들 아주 위험한 착각을 하게 되는데요! 

바로 

서서일하는 직업군이 아닌 나는 

상관없는 이야기구나 라고 생각하며 

증상이 발현됐을 때 

대수롭지 않게 넘기는 분들이 

대다수라는 것입니다. 

물론 질병의 특성상 

오래서서 일하는 직업군을 가진 분들이 

더 높은 확률로 나타날 수 있는 

질병임은 맞으나 그 외에 

유전으로 발병되는 경우, 장시간 앉아있어 

피가 한곳에 머물러 있는 

사무직의 직장인분들, 

다리를 자주 꼬는 습관을 가진 분들, 

임산부, 노화 등 하지정맥류의 이유는 

다양하며 서서 일하는 직종 군이 아니더라도 

주의 깊게 지켜봐야 할 질병임이 분명 합니다.

 실제 주위 지인들 중에서도 

위와 같은 하지정맥류 증상이 있으나 

통증이 없고 해당 직종이 아니라는 이유만으로 

대수롭지 않게 넘기시는 분들을 

쉽게 볼 수 있었는데요! 

증상이 발현됐을 때 치료하지 않고 

무심코 넘겨 병이 진행된다면 

피부 궤양은 물론 오래 서있지 않거나 

오래 걷지 않아도 극심한 

통증을 느껴 시술이 아닌 

수술로 치료해야 하는 

상황이 생길 수 있습니다. 

이처럼 모두가 주의 깊게 

지켜봐야하는 “하지정맥류”, 

아래의 간단한 자가진단 항목을 통해 

빠르게 진단해보는게 좋겠죠?

자가진단 체크 항목

1. 다리의 쥐나 경련이 자주 난다. 

2. 다리나 발이 자주 저린다. 

3. 부모님 중 하지정맥류를 

앓고 있는 분이 계신다. 

4. 종아리에 혈관이 튀어나온 

현상이 있다. 

5. 다리에 멍이 잘 들고 가려움이 있다. 

6. 조금만 걷거나 다리운동을 해도 

무겁고 통증이 있다. 

7. 종아리에 핏줄이 파란색, 보라색을 띄고 실핏줄이 육안으로 한눈에 확인된다.

8. 원인이 불분명한 다리통증이 

자주 있다. 

9. 낮보다 저녁에 다리 통증이 더 심하다. 

10. 다리에 상처나 궤양이 생기고 

잘 낫지 않는다. 

위의 증상들 중 상당부분 지속된다면 

하지정맥류가 진행되고 있는 것이 아닌지 

합리적으로 의심해 봐야 합니다. 

이렇게 습관에 따라 혹은 유전적, 

노화와 같이 막을 수 없는 요인 등에 따라 

누구에게나 올 수 있는 하지정맥류를 

예방하기 위해선 어떠한 방법들이 있는지 

알아보겠습니다. 

하지정맥류 예방 방법

1. 다리와 발전체에 무리를 주는 하이힐, 

굽이 있는 신발은 피합니다.

2. 다리의 붓기나 통증 등을 완화하기 위해 온찜질, 사우나를 찾는 분들이 많으나 

 온도가 높을 시 혈관이 팽창되어 증상이 더 악화될 수 있어 

냉찜질로 대체해줍니다.

3. 오래 앉아 있거나 오래 서있는 등 

한 자세를 오랫동안 유지해선 안되며 

직업상 피할 수 없는 경우 주기적으로 

스트래칭을 통해 혈액순환을 

원활하게 해줍니다.

4. 수면시간에 다리에 베개를 받치고 

취침하여 혈액순환을 돕고 

정맥에 압력을 줄여줍니다. 

5. 소위비만이라 말하는 과체중은 다리에 그만큼 무리를 주기 때문에 적정체중을 

 유지해 다리에 가해지는 압력을 

낮춰주는 것이 좋습니다. 

하지정맥류의 예방을 위한 여러 방법이 있으나 

직장의 특성상 위의 예방법을 

제대로 지킬 수 없는 경우가 많아

 방법을 알고 있어도 

실천하기 어려워하시는 분들이 상당수입니다. 

이러한 분들에게 간편하고 확실하게 

예방할 수 있어 하지정맥류 예방 필수템인 

“테이핑레깅스” 에 대해 

바로 소개해드리겠습니다. 

 테이핑레깅스 
인체공학적 디자인으로 제작된 

부위별 압박강도가 다른 레깅스로 착용 시 

불편함이 없는 식약처 공식 의료기기로 

등록된 테이핑 레깅스. 

테이핑레깅스를 고집하는 이유

  1등급 의료기기 인증을 받은 

“진짜” 테이핑 레깅스. 

하지정맥류의 증상을 예방, 완화하기 위해 

꼭 의료용 압박스타킹을 신어줘야 합니다. 

일반 압박스타킹은 단순히 라인을 위해 

다리 전체에 강한 압력만을 줘 오히려 

하지정맥류의 증상을 악화시킬 수 있어 

의료기기등록을 받아 부위별 

압박 강도를달리 해 

혈액순환을 원활하게 시켜줄 수 있는 

아로마라이프 테이핑레깅스를 

선택해야 합니다. 

• 전체적인 다리라인 정리, 힙 업 효과 

인체공학적 디자인으로 제작되어 

다리전체의 흩어진 지방이 다른 곳으로

 이동하지 못하도록 눌러주고 

흩어져 있는 지방을 

자연스레 원래 위치로 모아 

매끈한 다리라인, 힙 업 효과를 

볼 수 있습니다. 

• 피부보습&변색이 덜한 첨단 가공 원단 

의료기기 목적으로 오래 착용 하게 되는 

제품인 만큼 W6원단에 실크를 가공해 

땀이나 노폐물로 인한 변색을 방지했으며 

원적외선 첨단 가공을 더해 

세포작용을 촉진&노폐물 배출에 

효과를 볼 수 있습니다. 

*원적외선 효과는 개인적인 차이가 있을 수 있습니다.

tip! 실생활 테이핑레깅스 

5가지 코디법 



여기서 잠깐! 테이핑이란 무엇인가?

운동선수들이 부상을 예방하고 

이미 부상을 당한 부분을 치료하는 목적으로 

근육의 결을 따라 테이프를 부착하여 

근육을 탄탄하게 잡아줌으로써 

회복을 촉진 시키고 혈액순환을 개선시키는 

효과가 있어 

운동선수들이 많이 사용하는 

의료용 테이프로 사용하는 

방법이나 시간을 투자한다면 

여러모로 도움이 되는 요법이나 일반인의 경우 

효과적으로 부착하는 방법을 알기 어렵고 

그때그때 부착하기에 번거로움이 있어 

필요해도 사용하지 못하는 분들이 

많은 방법입니다. 

위와 같은 고민을 가지고 계신 

많은 분들을 위해 

저희 아로마라이프의  “테이핑 레깅스” 제품은 

시간단축, 간편함, 치료&예방, 

아름다움을 모두 갖춘 

최고의 선택입니다. 

이렇게 무심코 지나갈 수 있는 

하지정맥류에 관해 자세히 알아보았는데요! 

이 글을 읽으신 메르시러 분들이라면 

조금 더 경각심을 가지고 

예방할 수 있는 질병은 

미리미리 예방하여 건강과 아름다움 

두 가지 모두를 놓치지 않는 

뷰티인 으로 거듭나보아요! 

지금까지 메르시라이프의 뷰티덕후

 MD캐터 였습니다.